Retrouver de la sérénité au quotidien en comprenant mieux le sommeil de votre enfant.
Le sommeil du bébé et du jeune enfant soulève souvent de nombreuses questions et peut générer fatigue, inquiétude ou découragement chez les parents.
Pourquoi mon bébé se réveille-t-il si souvent ?
Pourquoi ne parvient-il à s’endormir que dans les bras ? Comment l’accompagner sans le laisser pleurer seul ?
Je vous accompagne pour mieux comprendre le sommeil et les besoins de votre enfant, afin d’identifier ce qui se joue et de trouver des pistes adaptées à votre situation.
L’objectif n’est pas de conditionner votre enfant à « faire ses nuits », mais de vous offrir des repères, des outils et un accompagnement personnalisé pour avancer à votre rythme.
Pendant l’accompagnement, nous pouvons aborder notamment :
Pendant l’accompagnement, nous pouvons aborder notamment :
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La physiologie du sommeil chez le bébé
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Les besoins de sommeil selon l’âge
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Les signes de fatigue à repérer
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Les réveils nocturnes
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Les difficultés d’endormissement
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Les siestes * Les pleurs et leur fonction
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L’environnement et les conditions favorables au sommeil
Il a plutôt pour but de vous aider à comprendre le sommeil, les pleurs et les besoins de votre enfant, à identifier ce qui peut influencer ses nuits, et à repartir avec des techniques d’apaisement adaptées.
Formule 1 — Consultation sommeil
1h30 en visioconférence 80€
Cette formule est adaptée si vous souhaitez mieux comprendre le sommeil de bébé, faire le point sur votre situation avec des pistes concrètes à mettre en place chez vous.
Avant le rendez-vous, je vous envoie un questionnaire par e-mail. Nous faisons le point sur le sommeil de votre enfant et nous construisons ensemble des outils simples et concrets à intégrer dans votre quotidien.
Pour qui ?
Cette consultation s’adresse aux futurs et jeunes parents qui souhaitent mieux comprendre le sommeil de leur enfant, être rassurés dans leur manière de l’accompagner ou prendre du recul sur les méthodes proposées autour du sommeil.
Formule 2 — Accompagnement sommeil personnalisé
Un suivi sur 1 mois et demi 200€
Lorsque les difficultés de sommeil demandent plus qu’un rendez-vous ponctuel, cet accompagnement individuel vous soutient sur 6 semaines. Un changement de rythme ou d’habitude prend du temps. Ce suivi de 45 jours vous offre un accompagnement régulier, au plus près de ce que vous vivez, pour mettre en place des outils adaptés et les faire évoluer lorsque cela est nécessaire.
L’accompagnement comprend une disponibilité par WhatsApp pendant les horaires d’ouverture et 3 à 4 visioconférences. Un rendez-vous en présentiel peut être envisagé pour mettre en place certains outils de détente, de bien-être ou d’accompagnement des pleurs.
Pour qui ?
Cet accompagnement peut débuter dès la grossesse, avec un premier rendez-vous avant la naissance puis les rendez-vous suivants après l’accouchement. Il s’adresse notamment aux parents qui rencontrent :
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Des difficultés à l’endormissement
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Des réveils nocturnes fréquents
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Des siestes difficiles
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Des couchers compliqués
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Des pleurs importants au moment du sommeil
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Une fatigue importante ou un sentiment d’épuisement face aux nuits difficiles
En cas d’accouchement difficile ou de vécu singulier, l’accompagnement est ajusté à votre confort.
Réservez dès maintenant votre atelier
d'initiation au portage physiologique
2 heures - 80 € - À domicile – secteur Sathonay-Camp et alentours